Confiance en soi, discipline, respect d'autrui… La pratique d'arts martiaux inculque de vraies valeurs selon Mickael Serfati, champion de France de karaté 2023. Il raconte son expérience, et explique comment il a réussi à étudier tout en étant en équipe de France de karaté. Pour Dominique Nguyen Duc Long, proviseur de lycée et professeur de karaté, cette discipline lui a permis de vaincre sa timidité et de prendre de l'assurance.
